ОСТАВАЙТЕСЬ ДОМА ПРИ СИМПТОМАХ ОРВИ: РЕКОМЕНДАЦИИ РОСПОТРЕБНАДЗОРА

В период сезонного подъёма заболеваемости гриппом и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Пермскому краю напоминает о простых, но жизненно важных правилах профилактики. Специалисты подготовили рекомендации — почему важно оставаться дома при симптомах болезни и как защитить детей от вирусных инфекций.

 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПЕРЕНОСИТЬ БОЛЕЗНЬ «НА НОГАХ»?

Грипп и ОРВИ передаются воздушно-капельным путём. Наибольшую опасность заболевший представляет в первые дни болезни, когда концентрация вируса максимальна. Выходя на работу или отправляя ребёнка в школу с симптомами, вы заражаете окружающих задолго до того, как почувствуете себя лучше.

 ️ Перенесённая «на ногах» болезнь часто приводит к осложнениям: пневмонии, поражениям сердечно-сосудистой системы, обострению хронических заболеваний.

 ПОЧЕМУ ВАЖНО ВОВРЕМЯ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ?

Своевременное обращение к специалисту позволяет:

 поставить точный диагноз и отличить грипп от других инфекций;

 начать правильное лечение, включая противовирусные препараты;

 избежать осложнений и ускорить выздоровление;

 оформить больничный лист и не заражать коллег.

 Самолечение опасно! Оно может привести к позднему началу терапии и ухудшению состояния.

 КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЁНКА ОТ ОРВИ?

Дети наиболее уязвимы перед вирусами — их иммунитет ещё только учится противостоять инфекциям.

Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют:

 Гигиена — основа защиты

— Тщательно мыть руки перед едой и после улицы.

— Полоскать рот и промывать нос солевым раствором.

— Приучать ребёнка не трогать лицо, глаза, нос грязными руками.

— Ежедневно проводить влажную уборку.

 Создайте безопасную среду дома

— Регулярно проветривайте помещения.

— Используйте увлажнители воздуха — в сухом и тёплом воздухе вирусы сохраняют активность днями.

 Сбалансированное питание

— В рационе должны быть белки (мясо, рыба, яйца, бобовые), полезные жиры (рыбий жир, орехи, оливковое масло), овощи и фрукты.

 Режим дня и прогулки

— Полноценный сон помогает организму восстанавливаться.

— Гуляйте не менее 30 минут в день — свежий воздух укрепляет иммунитет даже в прохладную погоду.

 Избегайте контактов с заболевшими

— Не посещайте места массового скопления людей при симптомах болезни.

 Вакцинация остаётся главным способом защиты

— Прививка не гарантирует, что ребёнок не заболеет, но сделает течение болезни лёгким и защитит от осложнений.

 КОНТРОЛЬ В ДЕТСКИХ УЧРЕЖДЕНИЯХ

Профилактика вирусных инфекций в школах и детских садах — на постоянном контроле Роспотребнадзора. В образовательных учреждениях проводятся профилактические визиты, контролируются дезинфекционные и противоэпидемические мероприятия.

Помните: любое заболевание легче предупредить, чем лечить.

Соблюдайте здоровый образ жизни и меры профилактики — берегите себя и своих детей!